Le centre Lifestyle Ladies de Toulon a ouvert ses portes il y a tout juste cinq mois. Ce centre d’amincissement et de remise en forme 100% féminin propose des séances de coaching collectif sur des machines vibrantes appelées ‘power plate’. Les contractions qu’elles provoquent auraient des conséquences positives sur la masse musculaire et la silhouette. Voici en images une séance d’entrainement type avec la coach.
