La zumba, c’est quoi ? La zumba fusionne des rythmes latins avec des mouvements de danse aisés à enchaîner et qui débouchent sur un programme de danse/fitness original. Ces mouvements sont inspirés de la salsa, le reggaton, le mambo, le flamenco… C’est tonicardiaque et très stimulant pour les muscles. Ça donne une pêche d’enfer ! Stéphanie Tenot, instructrice de l’association ‘Le pas de danse’ à Brignoles nous présente une séance avec ses élèves.
